核爆炸后，虽然有较大的杀伤破坏作用，但它也有局限性和可防性。只要我们熟悉核武器的性能，采取正确的防护措施，就能避免或减少伤亡。
    一、核袭击前的防护行动
    当有敌核袭击的迹象时，人防指挥部门就要发出预备警报。听到预备警报后，要沉着镇静。要做到：1、立即切断电源。2、关上煤气或熄灭炉火。3、关闭门窗和放下窗帘。4、携带好个人防护器材和生活必需品（如衣物、食物、水、手电等打好包，并写好姓名、单位、住址）。5、听从指挥，迅速有序地进入人防工程或疏散地掩蔽。
    二、核袭击时的防护
    （一）见到核爆炸闪光而来不及进入人防室外人员的防护方法：
    1、地物较大时，地物在人和爆心之间，可横向爆心卧倒防护。
    2、地物较小时，应使头、地物、爆心在一直线上卧倒掩蔽，重点是保护头部。（1和2要注意避开高大建筑物和易燃、易爆的物品。）
    3、在开阔地面的人员，应迅速背向爆心卧倒。卧倒姿势：双手交叉手心向下垫于胸前，脸部尽量夹于两臂之间，闭眼、闭口、收腹，两腿伸直，脚尖向下着地，暂停呼吸。
    （二）巨大响声过去后，应迅速戴上防毒面具或口罩，掸掉身上的尘土，进行必要的皮肤防护，就近寻找人防工程掩蔽或迅速远离爆心。室内人员的防护方法：室内人员发现核闪光后，应靠墙根、屋角或床下、桌下卧倒或蹲下。蹲于桌下、墙角时，要两手十指交叉，手心向内，把手放于后脑，头部夹于两臂之间，身体尽量蜷缩，暂停呼吸。应避开玻璃门窗或高大柜架，以免玻璃碎片或重物倒下对人员造成间接伤害。
    （三）当有地震突然发生时，也可以按室内防护的方法去做，时间允许的话，可以到卫生间躲避，那里管道多，支撑力强，这样也能减少伤亡。
    三、核袭击后对放射性灰尘的防护
    （一）放射性灰尘沉降时的行动
    核爆炸后，蘑菇烟云中的放射性物质，在较短时间内就能降落到地面。为防止放射性灰尘沉降时随呼吸道进入人体或降落到皮肤上，沾染区的人员要及时戴好防毒面具或口罩，扎好三口（裤口、袖口、领口），用雨衣、塑料布、床单等把暴露皮肤遮盖起来。在室内的人员，应立即关闭门窗，贴上封条，堵住孔口，密封食品、饮水，进入地下室或建筑物中心房间，静听外面关于落尘情况的通报。
    （二）撤离沾染区的行动
    接到人防指挥部门的命令撤离沾染区时，人员应迅速穿戴好防护器材，扎紧“三口”，携带好衣物等生活必需品，沿指定路线撤离沾染区。行进中，人员之间要保持适当距离，防止扬起灰尘沾染后面的人员；要尽量避开草丛、瓦砾层厚和积尘多的墙根、洼沟；沾染区内坚决不许：1、吃食物。2、喝水和饮料。3、吸烟。4、不要坐、卧和脱下防护器材。乘车撤离沾染区时，除作好个人防护外，要关闭车窗，盖严蓬布，加大车距前进。车上人员不要随便下车，如需要上下车时，尽量不接触车轮和挡泥板。
    （三）消除放射性沾染的方法
    放射性灰尘对人员危害较大，应采取正确的方法，及时对受染的人员和人员接触的物品消除沾染，以确保人员的生命安全。消除服装上的放射性灰尘通常采用拍打、扫除、抖拂、洗涤等方法。人员始终要站在上风处，以免被扬起的灰尘再次沾染。人员身体受到沾染后，要尽快洗消。头、颈部要用清水和肥皂进行擦洗，还要清洗鼻腔，漱口，擦洗耳窝。条件允许时，严重沾染的人员，应利用肥皂、洗涤剂等进行全身淋浴。无水时，可用干净毛巾、纱布等干擦，从上到下，顺一个方向进行。擦拭一次将毛巾、纱布翻一次，防止已消除部位被重新沾染。对被沾染的粮食、蔬菜和饮水的消除方法是：包装完好的粮食，可采用扫除、拍打的方法，消除包装表面的沾染物；对未包装好的粮食，可把沾染层铲掉；对谷类、豆类等，可用扬筛和水洗的方法进行消除；对被沾染的蔬菜、水果类的消除应采取清水冲洗和剥皮的方法；对饮水沾染的消除，可以采用土壤净化、过滤或吸附凝沉方法进行净化处理。经过处理的粮食、蔬菜、饮水等，必须经专业技术人员检验符合食用标准方可食用。误食了受沾染的食物和水时，可遵医嘱尽快采取催吐、洗胃、利尿等消除方法。对被沾染道路、地面的消除可视具体情况，采用铲除、铺盖或用水冲洗等办法实施。